Tika izvēlēta tēma studiju darba rakstīšanai “ Sports un personības
attīstība”
Tēma ir ļoti aktuāla, tāpēc, ka jebkurš cilvēks grib uzturēt sevi pareizā
formā, vai tas ir pieaudzis, vai bērns, vai vīrietis vai sieviete.
Sports tā ir neatņemama dzīves sastāvdaļa no veselīga dzīvesveida,
tas palīdz uzturēt mūs formā un attīstīties, kā personībai. Ļoti liela nozī
me ir cīņai. Pirmie austrumu cīņu meistari savu prasmi izkopa tādēļ, lai
varētu cīnīties kaujas laukā, un arī mūsdienās daudzi cilvēki cīņas māk
slas apgūst pašaizsardzības nolūkā. Lai labi iemācītos austrumu cīņas, va
jag stipru gribu un pacietību trenēties daudzus gadus. Taču tas ir to vērts,
jo, nodarbojoties ar austrumu cīņām, var arī uzlabot fizisko sagatavotību
un stiprināt savu pašapziņu un pašdisciplīnu. Tradicionālās austrumu cī
ņas mākslas ir cēlušās tādās zemēs kā Ķīna, Japāna, Koreja, Taizeme,
Birma, Kambodža, Malaizija, Indonēzija un Filipīnas. Saskaņā ar šo zem
ju tradīcijām audzēkņiem daudzi gadi ir jāpavada, cītīgi trenējoties gan fi
ziski, gan garīgi, līdz viņi var sākt apgūt vissarežģītākos cīņas paņēmie
nus.
Bērna organismā nekas nenotiek nejauši, viss ir pakļauts dabā pastā
vošām normām un likumībām. Ir cieša saikne starp fizisko aktivitāti un
veselību. Racionāls kustību režīms ir priekšnoteikums intensīvai vielmai
ņai, augstām darbspējām un organisma imunitātes paaugstināšanai. Ne
pietiekama, tāpat arī pārmērīga, fiziskā slodze negatīvi ietekmē veselību
un darbspējas. Var teikt, ka katrs cilvēks, izvēloties savu dzīvesveidu, sa
vu uzturu un fiziskās aktivitātes režīmu, kā arī psihisko noskaņojumu,
pats nosaka arī savu veselības stāvokli un funkcionālās iespējas.…