Uzturs - veselību ietekmējošs faktors

Ikdienā steidzoties paspēt visus darbus, bieži vien nepiedomājam par to, kādas kvalitātes un sastāva uzturu lietojam. Taču no tā, ko ēdam, atkarīga mūsu pašsajūta, veselība, darbspējas.
Rakstot šo projekta darbu par uzturu, mans mērķis bija nostiprināt zināšanas par veselīgu uzturu, izpētīt ko ļaunu spēj nodarīt neveselīga pārtika. Ļoti maz kas zināms par modificētu pārtiku, kas jau sen kā atrodama veikalu plauktos, arī par pārtikas piedevām ir maza skaidrība, lai arī tās nelietojam atsevišķi kā pārtiku, bet gan kopā ar veikalā iegādātu produktu.
Mūsdienu cilvēka lielākā problēma ir nogurums, tāpēc zinātnieki izgudrojuši brīnumlīdzekli – enerģijas dzērienu, kas vienā acu mirklī spēj radīt enerģijas pieplūdumu. Mani pārsteidz fakts, ka enerģijas dzērienu iedarbības riski nav noteikti, bet šie dzērieni jau ir atrodami un nopērkami jebkurā pārtikas veikalā, kioskā u.c.
Pasaulē katru dienu tiek izgudrots kas jauns, bet nav konkrētas informācijas par to, vai tas nekādā veidā nekaitē cilvēka organismam. Uz katru cilvēku šie jaunatklājumi var iedarboties atšķirīgi, tāpēc jābūt īpaši uzmanīgiem ar pārtiku, kas iegādāta veikalos, jo nav 100% pārliecības, ka tā ir pilnīgi nekaitīga.


Mērķi:
Nostiprināt zināšanas par veselīgu uzturu,
Izpētīt, ko kaitīgu spēj nodarīt neveselīga pārtika,
Noskaidrot, ko nozīmē „E” burtiņi uz pārtikas produktu marķējuma,
Izvērtēt modificētās pārtikas ieviešanas riskus,
Iegūt informāciju par enerģisko dzērienu ietekmi uz cilvēka organismu,
Veikt aptauju saistībā ar pētāmajām tēmām projekta darbā.

Uzdevumi:
darba plāna sastādīšana,
informācijas un datu vākšana saskaņā ar plānu,
datu izpēte un analīze,
aptaujas izveide,
darba izstrādāšana un noformēšana.…