Veselības veicināšana un veselības aizsardzība sievietei no 40 - 55 gadu vecumam

Sievietēm vecumposms pēc 40 gadu vecuma ir fizioloģisku pārmaiņu periods, kas veido sava veida pārmaiņas arī psiholoģiskā, emocionālā un intelektuālā ziņā. Šajā vecumposmā sievietes olnīcu darbība pavājinās, mainās estrogēnu un progesterona līmenis asinīs – tas sāk pazemināties. Sākas pārejas periods, ko sauc par klimaksu un tas var ilgt pat 15 – 20 gadus kad notiek organisma pielāgošanās pārmaiņām. Paralēli reproduktīvās funkcijas izsīkumam menopauzes laikā organismā risinās pārmaiņas, kas nosaka strauju veselības problēmu riska un izplatības kāpumu.
Klimaksa periods ir dabisks process, kas būtībā noslēdz kādu sievietes dzīves posmu un paver ceļu citām, jaunām interesēm. Daudzām sievietēm 40 un 50 gadu vecums var būt dzīves raženākais periods, kad ir pilnveidojusies darba karjera. Šajā laikā bērni ir lieli un sieviete vairāk laika var veltīt sev. Nereti šajā laikā bērni jau pametuši mājas un ir svarīgi apzināties, ka bērnu mīlestība nav mazinājusies, vecāku atbalsts tiem vienmēr ir vajadzīgs, ir tikai mainījusies viņu loma sievietes dzīvē.…