Atmiņa ir cilvēka iegūtās informācijas lielākā krātuve. Tā ir cieši saistīta ar uzmanību un atcerēšanos. Cilvēks atceras ne tikai sausus faktus vien, bet kopā ar zināšanām tiek uzkrāta arī pieredze un katra indivīda īpašā attieksme pret notikumiem un lietām.[1] Taču nereti par atmiņu atceramies tikai tad, kad pamanām tās pasliktināšanos un nespēju atsaukt atmiņā daudz lietas, bet lai tā nenotiktu ir jārūpējas par savu atmiņu.
