Skolēnu darba saturs katrā stundas daļā
I. Ievada sagatavotāja daļa
1. Nostāšanās ierindā
2. Stundas vielas izklāsts
3. Soļošana
4. Lēns skrējiens
V.A.V.SOĻOJOT
1. Roku vēzieni atpakaļ
2. Roku vēzieni uz priekšu
3. Soļošana puspietupienā
4. Noliecieni uz priekšu un atpakaļ
5. Nolieciens pie kājas
6. Izklupieni
7. Atsperšanās
8. Noliecieni žākļsēdē
9. Rīku uzstādīšana
Kopējais laiks Idaļā:
II. Galvenā daļa:
Stienis.
1. Uzvēziens balstā un noleciens atliecoties
2. Kombinācija
1) meiģinājums
2) uz ātrumu
3. Rīku maiņa
Līdztekas.
…
