Lai labāk izprastu šo tēmu, pirmkārt, vajag skaidri saprast kas tad īsti ir psiholoģiskā aizsardzība? Psiholoģiskā aizsardzība ir aizsardzība pret jebkura veida satraukumu. Freida izpratnē satraukums jeb trauksme ir iekšējs, sāpīgs, mokošs psihiskās spriedzes stāvoklis, no kura cilvēks cenšas pēc iespējas ātrāk atbrīvoties. Šādu iekšējo spriedzi var paskaidrot ar Ego. Ego ir „triju kungu kalps” (apkārtējā realitāte, Superego, ID), visi trīs vienlaicīgi prasa apmierināt vēlmes, prasības. Satraukuma iemesli var būt, piemēram, reāli vai izdomāti draudi no apkārtējās realitātes jeb stress. Tas var būt īslaicīgs ( pirms eksāmena), vai patstāvīgs, kura pamatā ir satraukums, ko cilvēks nēša sevī pastāvīgi un kura pamats ir viņš pat, nevis apkārtējie apstākļi.
Psihiskos aizsardzības mehānismus iedala:
• Narcistiskie
• Primitīvie
• Neirotiskie
• Veselīgie
…
