-
Jogas nozīme mūsdienu Latvijas kultūrā
Реферат23 Медицина, гигиена, анатомия, Физкультура, спорт, История, культура
Nr. | Название главы | Стр. |
Ievads | 3 | |
1. | Jogas vispārīgs raksturojums | 4 |
1.1. | Jogas izcelsme | 4 |
1.2. | Jogas raksturojums | 6 |
1.3. | Jogas veidi | 9 |
1.3.1. | Hatha joga | 9 |
1.3.2. | Radža joga | 10 |
1.3.3. | Tantra joga | 10 |
1.3.4. | Karmas joga | 11 |
1.4. | Jogas izpausmes Latvijā | 11 |
1.5. | Jogas pozitīvā ietekme | 12 |
2. | Anketēšanas rezultātu apkopojums | 14 |
3. | Secinājumi | 20 |
Izmantotās literatūras un avotu saraksts | 21 | |
4. | Pielikumi | 22 |
5. | Аннотация | 24 |
6. | Kopsavilkums | 25 |
Straujais dzīves ritms, stress, nogurums, liek mums meklēt veidus, kā harmonizēt šīs lietas un justies labi. Joga ir viens no tiem paņēmieniem, ar kuru palīdzību mēs varam relaksēties, disciplinēt un kontrolēt sava prāta darbību.
Jogas vingrošanas nodarbībās tiek aktīvi iesaistīti visi ķermeņa muskuļi un visas locītavas, vērojama vienmērība un elpošanas kustību dziļums, piedevām obligāta ir mierīgas apziņas saglabāšana. Tas rada labvēlīgu ietekmi uz centrālo nervu sistēmu, no kuras funkcionēšanas daudzējādā ziņā ir atkarīgi visi cilvēka orgāni un organisma sistēmas. Tiem, kas praktizē jogu, uzlabojas uztveres sajūtas: redze, dzirde, oža, tauste.
Zinātniskā darba mērķis:
Izpētīt jogas izcelsmi un popularitāti mūsdienu Latvijā, kā arī jogas ietekmi uz cilvēka organismu.
Darba uzdevumi:
1. Izziņu literatūrā noskaidrot jogas izcelsmi, attīstības vēsturi un nozīmi.
2. Veikt sabiedrības anketēšanu.
Darba metodes:
1.Izziņas materiālu analīze un apkopošana
2.Anketēšana un rezultātu analīze
Hipotēze:
Mūsdienu Latvijas sabiedrībā jogas nodarbības ir populārs relaksācijas veids.…
Zinātniski pētnieciskais darbs ar tēmu ''Jogas nozīme mūsdienu Latvijas kultūrā''. Tajā ir 23 lappuses, apskatīta jogas vēsture, izcelsme Latvijā un tās pozitīvā ietekme. Veikta anketēšana un pielikumā atrodas anketas paraugi.