2.Forsētas izelpas tehnikas
Pielieto: lai veicinātu vairāk krēpu izdalīšanos no perifēriem elpceļiem. Pie akūtām slimībām –
pneimonija, akūts bronhīts.
Nepielieto: pie HOPS, bronhiālās astmas, obstruktīva bronhīta, jo var izsaukt bronhu spazmas.
Procedūra:
• Sēžot
• Stāvot: ieelpa caur degunu – liels vēders. Ieelpas laikā vēzē rokas horizontālā abdukcijā. Izelpas
laikā rokas horizontālā addukcijā un var noeliekt visu ķermeni uz priekšu. Izelpa spēcīga caur muti
HA-A, strauji grūdienveidā vairākas reizes. Kombinē ar atslābinošiem, nomierinošiem
vingrinājumiem.
3. “Lūpu bremze” jeb savilktu lūpu elpošana
Pielieto: pie HOPS
Mērķis: uzlabo alveolu ventilāciju, samazina elpošanas sistēmas darbu, uzlabo oksigenāciju, samazina
elpas trūkumu, uzlabo vingrinājumu toleranci, samazina plaušu mm. Darbu. Elpošanas laikā izlīdzinās
gaisa plūsma elpošanas ceļos – profilaktiski novērš atelektāzes jeb kolapsus.
Uzmanīgi: neizmanto lūpu bremzi ar forsētas izelpas tehniku, jo var izsaukt turbulenci elpceļos un
sekojošu bronhiolu sašaurināšanos. Vēdera muskuļi izelpā nepiedalās.
Procedūra:
• Sēdus – ieelpo caur degunu, bet izelpas laikā izelpo caur muti – šauras lūpas stiepjot uz priekšu
(pūss uz sveces liesmu, bet sveci nenopūš).…
