Stāja ir ierasta cilvēka poza stāvot, sēžot, ejot. Stāja var būt pareiza un nepareiza. Pareiza stāja ir sinonīms labai fiziskai attīstībai, labai pašsajūtai un pašapziņai.
Pareiza stāja ir gan skaista, gan arī nodrošina labvēlīgus apstākļus visu organisma sistēmu optimālai darbībai.
Var teikt, ka bērna stāja atkarīga no pareizu mugurkaula fizioloģisko liekumu izveidošanās bērna augšanas un attīstības dažādos posmos. Lai gan mugurkaula fizioloģisko liekumu normāla attīstība atkarīga no vairākiem faktoriem, noteicošais tomēr ir ķermeņa muskuļu un saišu nostiprināšanās fizisko aktivitāšu ietekmē. Un tikai līdzsvarots, savstarpēji sabalansēts muskuļu un saišu tonuss notur mugurkaula fizioloģiskos liekumus pareizā stāvoklī.…
