8. Terapijas plāns vienai dienai
1. Guļus uz muguras, fizioterapeits vienu kāju maksināli saliec ceļa un gūžas locītavās, otru kāju turot iztaisnotu, 10x ar katru kāju;
2. Guļus uz muguras, fizioterapeits vieno kāju ar lielu amplitūdu izapļo gūžas locītavā, otru kāju turot taisnu, 10x ar katru kāju;
3. Guļus uz muguras, fizioterapeits liek vienu kāju pie pretējās puses iegurņa, otru kāju turot taisnu, 10x ar katru kāju;
4. Guļus uz muguras, fizioterapeits ar savu īksķi masē pēdas laterālo malu, 12x;
5. Guļus uz muguras, fizioterapeits ar savu īkšķi mazē pēdas dorzālo virsmu, 12x;
6. Guļus uz muguras, fizioterapeits ar savu īkšķi masē, zīmējot „astotniekus” pa pēdas dorzālo virsmu, 12x;
7. Guļus uz muguras, fizioterapeits savieno pacienta pēdas ar pirkstiem vērstiem uz augšu, fizioterapeits izapļo 1. pretējo pēdu pret pretējo pēdu, 2. pretējo papēdi pret pretējās pēdas pirkstgaliem, 12x;
8. Guļus uz muguras, fizioterapeits ar pacienta labās rokas plaukstu masē labās kājas ceļgalu, 30sec ar katru pusi;
9. Guļus uz muguras, fizioterapeits ar pacienta labās rokas plaukstu masē labās kājas ceļgalu, 30sec ar katru pusi;
10. Guļus uz muguras, fizioterapeits ar pacienta rokām berzē plaukstu pret plaukstu, 30sec.
…
