Mūsdienās bērni, jaunieši un pat pieaugušie pavada neskaitāmas stundas, skatoties telefonu ekrānos vai datoru monitoros. Varu droši apgalvot, ka vismaz 40% no manu draugu un paziņu loka ir atkarīgi no šīm ierīcēm. Ir zinātniski pierādīts, ka no ekrāna izstarotais zilais apgaismojums bojā redzi. Tātad, ne tikai cilvēki pazaudē brīvo laiku, bet arī bojā savu veselību. To varētu atrisināt ar pavisam nelielu ikdienas rutīnas maiņu. Tā vietā, lai brīvo laiku pavadītu, tikai skatoties filmas un spēlējot videospēles, paņemt rokās grāmatu, atvērt to un ieslīgt apbrīnojamajā iztēles, pašattīstības un atziņu pasaulē. …
