Dalībnieki sadalās 2 komandās. Pirmais komandas dalībnieks paņem rokā basketbolbumbu un nostājas pie starta līnijas. Pēc starta signāla (svilpes) dalībnieks driblējot bumbu, līklocī dodas caur konusiem. Pie pēdējā konusa noliek bumbu zemē.
Tālāk dodas pie lecamauklas atraisa to un izdara 10 lēcienus ar lecamauklu. (lecamauklu pēc vingrojuma jāsasien atpakaļ mezglā, tā kā bija pirms tam)
Tālāk dalībnieks dodas pie šķēršļiem. Izdara lēcienus pāri šķēršļiem, ar starp lēcienu starp tiem. Tālāk dalībnieks dodas pie pirmā uz zemes noliktā vingrošanas apļa un tajā iekāpis, lec uz otro vingrošanas apli.…
