-
Moderno tehnoloģiju ietekme uz cilvēku
Реферат11 Компьютеры, программирование, электроника, Литература, Социология
| Nr. | Название главы | Стр. |
| Ievads | 3 | |
| 1. | Tehnoloģiskā progresa un cilvēka mijiedarbība | 4 |
| 2. | Pozitīvie un negatīvie aspekti | 7 |
| 2.1. | Pozitīvie aspekti | 7 |
| 2.2. | Negatīvie aspekti | 8 |
| 3. | Risinājumi un ieteikumi kā mazināt moderno tehnoloģiju ietekmi uz cilvēku | 10 |
| Izmantotās literatūras un avotu saraksts | 11 |
3. Risinājumi un ieteikumi kā mazināt moderno tehnoloģiju ietekmi uz cilvēku
Tehnoloģiju ieviešana mūsdienās ir kļuvusi par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Tai pazūdot no mūsu dzīves, mēs saprotam lielo ieguvumu, ko tā sniedza. Mēs nevaram iedomāties savu dzīvi bez interneta, kas sastāv no nebeidzama informācijas okeāna. Internetā var iegūt informāciju par visu, ko vēlamies uzzināt: simptomus, par saslimšanu un kā veiksmīgāk cīnīties ar tām, garšīgas ēdienu receptes, jaunākos telefona modeļus un daudz citas lietas. Taču tehnoloģijas ir kā koks ar diviem galiem. Tām ir arī pietiekoši liela ietekme uz cilvēka veselību.
Mūsdienu dzīve palielina risku iegūt dažādas fiziskas un garīgas problēmas, taču, saglabājot balansu starp tiešsaistes un reālo pasauli, iespējams uzturēt savu garīgo veselību kārtībā. Jācenšas nepārvērst savu dzīvi vienā lielā tehnoloģiju burbulī, un ik pa laikam jāatraujas no telefona vai datora, lai izietu pastaigā pa parku, satiktos ar draugiem un ģimeni un izbaudītu sociālo dzīvi ārpus ekrāna. Lai izvairītos no galvassāpēm ik pa laikam ir jāatiet no tehniskajām ierīcēm, jāatpūtina acis un jāizvēdina galvu. Slikts ieradums ir naktīs ilgstoši skatīties mobilā telefona vai televizora ekrānā. Tumšā telpā gaisma, kas starojas no ekrāna iedarbojas daudz spēcīgāk kā dienas gaismā. Tas var noturēt tevi nomodā visu atlikušo nakti, liedzot veselīgu miegu un izraisot galvassāpēs. Turot tehnoloģijas sev tuvumā guļamistabā, vari iedzīvoties patiešām lielā bezmiegā un šo ieradumu būs grūti izmainīt.
…
Mūsdienās jebkuram cilvēkam ir pieejamas modernās tehnoloģijas – viedtālruņi, datori, planšetdatori, viedpulksteņi, viedie mājas sargi un vēl citi tehnoloģiskie brīnumi. Tomēr retais aizdomājas kādas sekas tas atstāj uz cilvēka fizisko un mentālo veselību, kā tas ietekmē organismu visos līmeņos un kādas slimības var veidoties, neapdomīgi lietojot modernās tehnoloģijas. Lai kā arī tās ietekmētu mūs, mūsdienu ikdiena nav iedomājama bez komunikācijas, straujas informācijas plūsmas, kā arī ikdienišķu darbu plānošanas un veikšanas, tāpēc gandrīz katram ir viedtālrunis, kurā nereti ir “visa dzīve”. Ir pieejamas neskaitāmas aplikācijas kā uzlabot, atvieglot un pilnveidot savu ikdienu, lai jebkurā dzīves jomā un vietā – mājās, darbā, atpūtā u.c. – nekas neaizmirstos, būtu vieglāk sasniedzams, prasītu mazāku piepūli u.t.t. Taču tā ir tikai šo tehnoloģiju pozitīvā puse, jo otra ir pietiekami negatīva, ja runa iet par to ietekmi uz cilvēku. Arvien biežāk saskaramies ar bērniem, kuriem pasliktinājusies redze, pazudusi apetīte vai tieši otrādi – liekais svars, mazinājusies vēlme socializēties reālajā dzīvē, pasliktinājušās sekmes, zudusi vēlme eksistēt – te un tagad “īstajā” pasaulē, bet tikai retais saprot, ka tās ir sekas, lietojot modernās tehnoloģijas bez ierobežojumiem un paškontroles. Arī pieaugušajiem biežāk ir novērojamas sāpes kakla skriemeļos, mugurkaula deformācija, liekais svars, sliktākas/vājākas reflektoriskās spējas, pasliktināta redze, acu graušana u.c. Ilgstošs darbs pie datora, neskaitāmas stundas mobilajā telefonā vai planšetē, nebeidzams wi-fi starojums jebkurā vietā, kur strādā, mācies, iepērcies vai izmanto pakalpojumus. Arvien jauni pieslēgumi, kas it kā nevainīgi, tomēr nodara ļaunumu mūsu veselībai.
