Es vēstījuma nozīme pozitīvas saskarsmes veidošanā
Arī par jūtām ir jārunā. Nevar visu krāt sevī un līdz ar to veidoties aizvainojumam. Jārunā ir mierīgi, bez apvainojumiem. Vislabākais ir dalītes ar jūtām, sajūtām. To sauc par Es-vēstījumu, jo tiek izteikts es formā. Šis vēstījums ļoti labi noder tad, ja vēlaties izteikt savas jūtas, bet tajā pat laikā neaizvainot otru cilvēku. Spēcīgas negatīvas jūtas nedrīkst turēt sevī, nav pareizi, ja cilvēks sevī tur aizvainojumu un dusmas pret citu un neliek viņam par tām zināt. Lai izteiktu savas jūtas tā, lai tas nekaitētu citiem un neaizvainotu viņus ir labs paņēmiens- es-vēstījumi:tie satur personu vietniekvārdus: es, man, mani. Pielietojot es-vēstījumu svarīgi ir runāt no sirds, nevis mehāniski iekaltas frāzes, jo šis vēstījums pazemina emocionālo spriegumu sevī, ja vārdi nāks no sirds, tad arī spriegums samazināsies. Dodiet pozitīvus mājienus, izklāstiet savu Es vēstījumu bērniem pozitīvā veidā.
Pastāstīšu par savu Es vēstījumu ko izmēģināju savā grupiņā. Biju ievērojusi ka viens no bērniem nereti neapēd savu ēdienu, lai gan zinu ka šim bērnam nav problēmas ar ēdienu un garšo viss ko viņam pagatavo. Jo žēl ir noskatīties kā postā aiziet gards un labs ēdiens. Mūsu pavāri katru dienu cenšas lai bērniņiem vienmēr ir gards un silts ēdiens. Bērniem ir jānovērtē un jāsaprot ka ēdiens pats no sevis nav pagatavots. …
