-
Sporta pamati
1.SPORTA NOVIRZIENI
AUGSTU SASNIEGUMU SPORTS – nacionālo un starptautisko sacensību līmenī;
SACENSĪBU SPORTS – sports kā pamatprofesija;
SPORTS VISIEM – fiziskās aktivitātes garīgās labsajūtas un fiziskās veselības nostiprināšanai;
VESELĪBAS SPORTS – fiziskās aktivitātes ar mērķi uzlabot garīgo labsajūtu un fizisko veselību;
INVALĪDU SPORTS – pielāgotas fiziskās aktivitātes cilvēkiem ar invaliditāti.
2.SPORTA VEIDU KLASIFIKĀCIJA
OLIMPISKIE (Teniss, vieglatlētika, futbols) CIKLISKIE (Riteņbraukšana, slēpošana) INDIVIDUĀLIE (Šaušana, svarcelšana) ZIEMAS(Biatlons, bobslejs) TELPU (Vingrošana, paukošanās) KONTAKTA (Hokejs, bokss)
NEOLIMPISKIE (Karatē, motosports, frīsbijs) ACIKLISKIE (Šķēpa mešana, cīņas) KOMANDU (Basketbols, volejbols) VASARAS (Burāšana, airēšana) ĀRAS (Regbijs, alpīnisms) BEZ KONTAKTA (Peldēšana, kultūrisms) TEHNISKIE SPORTA VEIDI (Moto, auto sports) EKSTRĒMIE (Alpīnisms, izpletņu lēkšana) PRĀTA SPĒLES (Šahs, dambrete) NETRADICIONĀLIE (Etniskie, ar tautu tradīcijām saistītās aktivitātes).…
Tiek aprakstīts sporta jēdziens, sporta veidu klasifikācija, sporta novirzieni, sporta treniņu stuktūra, ievada daļas un galvenās daļas raksturojums, fiziskās slodzes intensitātes raksturojums, SPĒKS, SPĒKA TRENIŅU ORGANIZĒŠANAS FORMAS, SPĒKA ATTĪSTĪŠANAS VEIDI, . LOKANĪBA, VEIDI UN ATTĪSTĪŠANAS NOSACĪJUMI. STIEPŠANĀS VEIDI, . ĀTRUMS, TĀ VEIDI, IETEKMĒJOŠIE FAKTORI. ĀTRUMA ATTĪSTĪŠANA. LOKANĪBA, KOORDINĀCIJA, VEIDI UN ATTĪSTĪŠANAS NOSACĪJUMI, IZTURĪBA, TĀS VEIDI, LIMITĒJOŠIE FAKTORI, ATTĪSTĪŠANĀS NOSACĪJUMI, STAFEŠU VEIDI UN VEIDOŠANAS PRINCIPI. ŠĶĒRŠĻU JOSLA.