Kas būtu jāievēro skoliozes slimniekam?
–Nepieciešami ārstnieciskie vingrojumi
– Skoliozes slimniekiem reizēm būtu ieteicams veikt masāžas kursu.
– Ļoti vēlama ir peldēšana, jo peldot tiek trenēta visa muguras muskulatūra un arī vēdera prese.
– Ceļot smagus priekšmetus, vajadzētu censties noturēt pēc iespējas taisnu muguru, nevis saliekties uz priekšu.
– Skoliozes gadījumā nevajadzētu nodarboties ar svarcelšanu.
Osteohondropātija/Kifoze
Pusaudžiem arī bieži novēro fizioloģisku mugurkaula izliekumu krūšu un krustu daļā, ko sauc par Kifozi.
Nervu sistēma. Šķībs mugurkauls var veicināt nervu saknīšu saspiedumus, no kā var ciest dažādi iekšējie orgāni visā ķermenī.
Elpošanas sistēma. Nepareiza mugurkaula stāvokļa dēļ var deformēties krūšu kurvis, samazinot plaušu tilpumu un tā dēļ cilvēks ar katru elpas vilcienu ieelpo mazāk gaisa nekā tas organismam ir nepieciešams. Ilgākā laikā šim daudzumam summējoties, var rasties skābekļa trūkums organismā. Līdz ar to notiek izmaiņas vielmaiņā.
Sirds un asinsvadu sistēma. Nepareizs ķermeņa stāvoklis jebkurā vietā var saspiest asinsvadus.
Reproduktīvā sistēma. Nepareiza stāja tālākā nākotnē var radīt problēmas sievietēm grūtniecības un dzemdību laikā. …
