Kas notiek, ja tu sporto?
ir labāks miegs;
uzlabojas pašapziņa;
paātrinās vielmaiņa;
Regulāras fiziskas aktivitātes pasargā no vairākiem vēža veidiem
Sportiskas aktivitātes mazina depresiju;
Sports, protams, palīdz zaudēt svaru
Kāpēc ir jāsporto?
Daudzi sporto, lai uzturētu fiziskajā formā savu ķermeni un nepieņemtos svarā, uzlabotu savu fizisko spēku;
Sportojot attīstās un norūdās ķermenis;
Sportošana padarīs tevi spēcīgāku;
Sportojot tu nostiprini sava organisma imunitāti pret saaukstēšanās slimībām.
…
