Viedoklis:
Pēc manām domām, katram vajadzētu pavingrot, pakustēties kaut nedaudz katru dienu, un izpildīt šos vingrinājumus, protams ir daudz vēl dažādi citi vingirnājumi, taču sākt ar vieglākiem uz sareždžītākiem. Pēc iesildīšanās var doties skriet dažus km. Iesākumam iesaku pa mazam darīt, jo ķermenis varbūt nav pieradis pie fiziskām aktivitātēm, tapēc nevajadzētu lai muskuļiem ir liela pārslodze, tas nāks par sliktu.
Uzskatu, ka ne tikai vingrošana ir sportošana, var arī iet pastaigāties, peldēties utt. Tas arī skaitīsies pie sportošanas. Kādam varbūt galīgi nepatīk vingrot, skriet,mēs visi esam atšķirīgi, un katram patīk ko citu darīt, bet to var aizstāt ar daudz ko citu, galvenais kustēties, un visu dienu negulēt vai nesēdēt pie datora.
…
