Taukvielu nozīme
Enerģijas avots
Uzlabo taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos
Piedalās šūnu sastāvdaļu veidošanā.
Taukvielām bagāti produkti
Sviests
Gaļa, zivis
Margarīns
Augu eļļas
Sēklas
Rieksti
Piena produkti.
Diennakts uztura devā nepieciešamais tauku daudzums ir atkarīgs no organisma enerģijas patēriņa. Vidēji smaga darba strādniekiem
diennaktī vajadzīgs 70 g tauku.…
