-
Situatīvās trauksmainības savstarpejā saikne ar volejbolista darbību spēlē
| Nr. | Название главы | Стр. |
| IEVADS | 3 | |
| 1. | STRESS UN TĀ IZPAUSMES VOLEJBOLĀ | 5 |
| 1.1. | Sacensību darbības raksturojums volejbolā | 5 |
| 1.1.1. | Sacensību darbības raksturojums volejbolā | 5 |
| 1.2. | Sportista psihoemocionālais raksturojums | 7 |
| 1.2.1. | Sportista psihoemocionālie tipi | 7 |
| 1.2.2. | Emocionālie stāvokļi un sportista darbība | 9 |
| 1.2.3. | Pirmsstarta sacensību stāvoklis | 10 |
| 1.3. | Stress un tā izpausmes | 11 |
| 1.3.1. | Stresa pazīmes un izpausmes veidi | 11 |
| 1.3.2. | Stresori | 13 |
| 1.3.2. | Kā rodas stress? | 15 |
| 1.4. | Volejbolista psiholoģiskās spēles īpatnības vecumā no 19 – 25 gadiem | 15 |
| 2. | DARBA UZDEVUMI, PĒTĪŠANAS METODES UN PĒTIJUMA ORGANIZĒŠANA | 18 |
| 2.1. | Darba uzdevumi | 18 |
| 1. | Noteikt un izvērtēt LSPA vīriešu volejbola komandas rezultivitāti stresa situācijās | 18 |
| 2.2. | Pētīšanas metodes | 18 |
| 2.2.1. | Informācijas avotu analīze | 18 |
| 2.2.2. | Tests (Trauksmainība) | 18 |
| 2.2.3. | Novērojumi | 18 |
| 2.2.4. | Statiskā rezultātu apstrāde | 18 |
| 2.3. | Pētījuma organizēšana | 19 |
| 3. | IEGŪTIE REZULTĀTI UN TO ANALĪZE | 20 |
| 3.1. | Spēlētāju rezultativitātes izvērtējums komandā spēļu laikā | 20 |
| 3.2. | Spēlētāju stresa līmenis pirms sacensībām | 24 |
| 3.3. | Savstarpējās sakarības izvērtēšana | 28 |
| SECINĀJUMI | 34 | |
| LITERATŪRAS SARAKSTS | 35 | |
| PIELIKUMI | 37 | |
| KOPSAVILKUMS | 43 | |
| SUMMARY | 45 |
Volejbols – angliski „volley-ball”, burtiskā tulkojumā nozīmē „atsist lidojošu bumbu” – ir komandas sporta spēle ar bumbu. Spēles mērķis – sitot ar rokām (un citām ķermeņa daļām augstāk par jostas vietu, mūsdienās – arī ar kājām) raidīt bumbu pār tīklu uz otras komandas pusi un tur to piezemēt laukumā vai piespiest pretinieku atsist to pārkāpjot noteikumus. Volejbola pirmsākumi meklējami antīkajos laikos, kad senajās hronikās 240 gadus pirms mūsu ēras tiek minēta romiešu leģionāru spēle, kuras laikā viņi meta viens otram bumbu sitot to ar dūrēm. Volejbols mūsu valstī ir viens no populārākajiem sporta veidiem ar senām un bagātām tradīcijām, tā aizsākumi meklējami Latvijā īsi pirms Pirmā pasaules kara.
Miljoniem sportistu visā pasaulē nodarbojas ar šo sporta veidu, kuru dažādās hallēs un stadionos apmeklē vēl vairāk skatītāju. Tā ir azartiska un notikumiem bagāta spēle. Latvijā ir speciāla skola – Murjāņu sporta ģimnāzija, kuras novirziens ir sports un viens no veidiem, ko iespējams apgūt -volejbols.
Volejbola pamatā ir ne tikai laba fiziskā sagatavotība, bet arī, noslīpēta tehnika, ātra reakcija, veiklība un psiholoģiskā sagatavotība. Šīs spēles skatāmību nosaka komandu saskaņotība un darbošanās vienoti. Laika gaitā volejbols ir attīstījies - tas ir kļuvis ātrāks, fiziskāks. Pēdējo gadu laikā volejbolā ir mainīti spēles noteikumu, lai padarītu spēli skatītajiem tīkamāku. Tādēļ ir jāmeklē jaunas treniņu metodes, ar kurām uzlabot spēli. Mūsdienu volejbolā tiek spēlēta spēka spēle tāpēc ir nepieciešami fiziski spēcīgi sportisti. Spēks ir pamats ātruma, atsperīguma attīstīšanai. Volejbola spēlētājiem ir svarīgi treniņos attīstīt šo īpašību, jo tā palīdz vieglāk apgūt tehniskos elementus.…
