-
Motokross no Sporta teorijas skatu punkta
Новинка
| Nr. | Название главы | Стр. |
| IEVADS | 3 | |
| 1. | Motokross kā sporta kustības virziens | 3 |
| 1.1 | Fiziskā sagatavotība motokrosā | 3 |
| 2. | Fiziskā slodze motokrosā | 4 |
| 2.1. | Treniņu metodes | 4 |
| 3. | Lokanība | 4 |
| 4. | Enerģijas sistēmas | 5 |
| 5. | Spēks | 5 |
| 6. | Ātrums | 5 |
| 7. | Izturība | 5 |
| SECINĀJUMI | 6 | |
| LITERATŪRAS AVOTU SARAKSTS | 7 |
IEVADS
Motokross ir viens no motosporta veidiem - sacensības ar motocikliem vai kvadricikliem pa bezceļiem vai speciāli ierīkotām apļveida trasēm. Motokrosa apļveida trasei ir smilšu segums, kas parasti ir papildināts ar šķēršļiem, piemēram, mākslīgiem tramplīniem, uzkalniem un līkumiem. Tās garums parasti ir no 1.5 līdz 3 kilometriem. Šajā referātā tiks apskatīts motokross no Sporta teorijas skatu punkta.
1. Motokross kā sporta kustības virziens
Visā pamatā motokross ir Sports visiem (tautas sports) - visa veida fiziskās aktivitātes garīgās labsajūtas vai fiziskās veselības nostiprināšanai, sociālās saskarsmes realizācijai vai atpūtai, jo lielākā daļa motokrosa sportistu pasaulē ir amatieri. Bet brīdī, kad jau sportists vēlas piedalīties oficiālās sacensībās, tas kļūst par Sacensību sportu - piedalīšanās organizētās visu līmeņu sacensībās uzvaras izcīnīšanai, rezultātu sasniegšanai, sportiskās meistarības līmeņa noteikšanai. Motokross kā sporta veids lieliski nostiprina visu ķermeņa muskuļus un lai tajā piedalītos, ir nepieciešama liela izturība.
…
