Sagatavot kustību- balsta aparātu turpmākajai darbībai.
S.St. - pamatstāja, partneri ar sejām viens pret otru, sadevušies rokās;
1 -rokas sānis;
2 -kājas uz pirkstgaliem, rokas augšā, pastiepties;
3 -kājas uz pilnas pēdas, rokas sānis;
4 -s.st.
8x
Rokas taisnas, skatiens augšā uz rokām.
…
