Datums , Vieta .................... vidusskolas stadions
Stundas tips: jauktais Piedalās 6 zēni, 8 meitenes
Stundas uzdevumi: 1. Turpināt mācīt tāllēkšanu atliecoties ar ieskrējienu:
1)iemācīties noteikt ieskrējiena garumu
2)apgūt pareizu ieskrējiena tehniku
3)uzlabot kustību koordināciju
4)apgūt pareizu atspēriena tehniku.
2. Pilnveidot māņkustības futbolā pret aktīvu aizsargu.
3. Attīstīt kustību reakcijas ātrumu.
Līdzekļi: Skriešana, speciālie iesildīšanās vingrojumi, tāllēkšana, futbola spēles elementi, vingrojumi kustību reakcijas ātruma attīstīšanai, elpošanas vingrojumi.
Inventārs: 14 futbola bumbas; 6 pildbumbas; 6 konusi; kartītes ar cipariem…
