-
Tabakas, alkohola un citu apreibinošu vielu lietošanas paradumu ietekme uz veselību
Narkotikas ir inde cilvēkiem. Ir daudz narkotiku veidu. Starp tiem pazīstams kā: kokaīns-heroīns ar balta pulvera piedevām, ķīmiskais sastāvs. Tās ir augu izcelsmes zāles, piemēram: marihuāna u.c. Narkotiku sekas ir dažādas. Tagad, ja jūs lietojat kokaīnu vai heroīnu, tad 5-7 gadu laikā cilvēka smadzenes un šūnas nomirst, un tad viņš kļūst kā dzīvnieks un izturas tāpat. Ja lietot tādas narkotikas kā kaņepes, marihuānu, viņš sāk spēcīgi smieties bez apstāšanās un 2 reizes ātrāk pasliktina plaušu darbību nekā smēķējot parastu cigareti.
Jebkurš saprātīgs pieaugušais, kurš savulaik sliktas kompānijas dēļ ir sācis smēķēt vai dzert, pēc tam kļuvis atkarīgs, no kā tagad ir grūti atbrīvoties, ieteiks jaunākajai paaudzei izvairīties no šādām jaunības kļūdām un dzīvot veselīgu dzīvesveidu. Veselīga dzīve ir pavisam vienkārša - jums vienkārši vajag to vēlēties un saprast, ka visi ierobežojumi ir tikai mūsu galvās. Neviens nevar liegt cilvēkam dzīvot tieši tādu dzīvi, kādu viņš pats vēlas. Vecāku padomus nevajadzētu noraidīt, ja tas šķiet neracionāli, jo visiem pieaugušajiem ir kaut kas tāds, kas pusaudzim nav pietiekams - pieredze. 20. gadsimtā 35% cilvēku visā pasaulē vēlas izārstēties no narkotikām un citiem kaitīgiem ieradumiem, bet atlikušie 15% vēlas turpināt to lietošanu. Un 50% nelieto narkotikas, nedzer, nesmēķē.
…
Starp dzeršanu un smēķēšanu kopīgs ir tas, ka viņi izraisa atkarību. Iemesli, kāpēc cilvēks izdzer pirmo glāzi vīna vai smēķē pirmo cigareti, parasti ir vienādi- interese par jaunām sajūtām. Vēlme sekot līdzi citiem, šķist nobriedušākam. Pieredzējušāku biedru ietekme. Vecāku, vecāku brāļu un māsu piemērs. Neviens negrib apzināti, ka ir pārāk daudz dzer vai arī ar cigaretēm nonāk pie tuberkulozes. Cilvēki parasti neieklausās brīdinājumos, ir pārliecināti, ka nepatikšanas viņus nevar aizskart, viņi nometīs dzeršanu vai smēķēšanu, kad viņiem tas apniks. Bet pieradums pie cigaretēm un alkoholiskajiem dzērieniem ir fizioloģisks process, tas nav atkarīgs no cilvēka. Sabiedrības un indivīda izmaksas saistībā ar alkohola lietošanu lieliski un labi apliecināti. Ar alkoholu saistīta saslimstība un priekšlaicīga mirstība, nelaimes gadījumi un vardarbība ietekmē ne tikai atsevišķus cilvēkus, bet arī smags slogs sabiedrībai, veselības sistēmām, sociālā drošība un tiesībaizsardzība. Saistīts medicīniskas problēmas ar alkoholu ir dažādas vēža veidi (īpaši gremošanas sistēma), aknu ciroze, sirds un asinsvadu slimības un īslaicīgas vai hroniskas garīgās veselības bojājumi.