-
Miega traucējumi un to sekas
TOP 100Оцененный!
Miegs ir diennakts ritma izraisīts organisma stāvoklis, tas ir svarīgs visiem dzīviem organismiem, un nepieciešamība pēc tā ir nepārvarama. Miega laikā cilvēkam zūd apzināts kontakts ar apkārtējo pasauli. Apmēram trešo daļu savas dzīves cilvēks pavada miegā, neskatoties uz to, organisms turpina funkcionēt.[1] Miega laikā intensīvi atjaunojas un uzkrājas audu enerģētiskās un funkcionālās rezerves, tiek ražoti hormoni- augšanas hormons, testosterons, prolaktīns, dažādas bioķīmiskas un bioloģiski aktīvas vielas, stabilizējas nervu un psihiskā darbība.[4]
Miega laikā samazinās visu centrālās nervu sistēmas daļu aktivitāte. Sevišķi stipri samazinās garozas aktivitāte, kas spilgti izpaužas galvas smadzeņu biopotenciālu pierakstā- elektroencefalogrammā (EEG). EEG reģistrēšanai galvas ādai pieliek elektrodus, kurus savieno ar elektroencefalogrāfu- aparātu, kurš galvas smadzeņu darbības potenciālus pastiprina un pieraksta līknes veidā. EEG ir galvas smadzeņu darbības potenciālu summāra līkne, kura pārsvarā parāda garozas šūnu aktivitāti. EEG izšķir nomoda viļņus jeb ritmus (alfa un beta) un miega viļņus jeb ritmus (delta un teta).…
Zinātniski pētnieciskais darbs: Miega traucējumi un to sekas. Miega traucējumi un to sekas. Darbā analizēts- Miega fizioloģija. Miega struktūra. Miega higiēna. Miega traucējumi un to sekas. Organizācijas un iestādes, kuras palīdz risināt miega problēmas Latvijā. Darba mērķis: Izpētīt miega traucējumu ietekmi uz cilvēku. Darba uzdevumi: iepazīties ar teorētiskajiem materiāliem, studējot medicīnisko literatūru; veikt aptauju jauniešu un pieaugušo vidū, un pēc aptaujas izdalīt respondentiem miega higiēnas principu rekomendācijas; intervēt ģimenes ārstu par izvēlēto tēmu; apzināt un fiksēt organizācijas un iestādes, kuras palīdz risināt miega problēmas Latvijā; izpētīt miega traucējumu diagnostikas pieejamību Latvijā; apkopot iegūto informāciju un izdarīt secinājumus. Pētījumā secināts, ka jauniešiem ir mazāk miega problēmu, nekā pieaugušajiem. Balstoties uz izpētīto informāciju, par miegu, tika pierādīts, ka sievietes ar miega problēmām saskaras biežāk. No miega traucējumu sekām dienā vairāk cieš sievietes, nekā vīrieši. Lielākajai daļai respondentu miegs ir traucēts. Atslēgas vārdi: miegs, traucējumi, sekas. Darbs satur 23 lapas, 5 attēlus, 7 pielikumus. Respondentu skaits: 200, darba rezultāti apkopoti, izanalizēti, salīdzināti un attēloti 3 attēlos.
