Instinktu teorijas ir senākās no agresijas teorijām. Jau Zigmunds Freids pieņēma, ka agresivitāte ir viena no cilvēka neapzinātajām pamatdziņām. Freids izvirzīja arī ideju par nāves instinktu – Tatanosu, kuras būtība ir virzība uz nāvi (Freud, 1921). Freids uzskatīja, ka agresīva uzvedība atbrīvo cilvēku no tās radītās spriedzes. Freids uzskatīja, ka pēc izlādēšanās agresijas enerģija atkal turpina uzkrāties, un tāpēc agresija ir neizbēgama parādība. Manuprāt, tā tas arī notiek un jebkurā gadījumā uzkrājušos enerģiju (agresīvu vai ne tik ļoti) nepieciešams kaut kā „sadedzināt”, tikt no tās vaļā. Ļoti labs līdzeklis tam ir nodarbošanās ar sportu amatieru līmenī („veselības uzturēšanai”), arī „lielais sports” , bet tā komercializācijas dēļ, iespējams, tas nebūs labākais risinājums.
Ē.Fromms oponēja Freidam, uzskatot, ka cilvēks pēc savas būtības nav agresīvs. Pēc Fromma domām, instinktīvs pamats ir tikai labdabīgajai agresijai, savukārt ļaundabīgās agresijas izcelsme ir sociāla (Fromm, 1973). …
