Veselīgā uzturā ir jāievēro:
Mērenība
Sabalansētība
Dažādība
Ideāls maltītes šķīvis
Kādēļ veselīgs uzturs ir svarīgs?
Veselīgs uzturs ir svarīgs, jo tas piegādā cilvēkam enerģiju un uzturvielas tādā daudzumā, lai apmierinātu vesela cilvēka vajadzības konkrētajos darba, vides un dzīves apstākļos.
…
