Darba stresa mazināšanas posmi
1.posms identifikācija (stresoru un stresa reakciju noteikšana)
2.posms primārā iejaukšanās ( stresoru mazināšana)
3. posms sekundārā iejaukšanās ( cilvēku reakcijas maiņa)
4.posms terapija (palīdzība tiem, kam tā vajadzīga)
5.posms reabilitācija (darba spēju atjaunošana)
Stresa mazināšana var notikt divos līmeņos:
1. indivīds
Izglītošana
veselīgs dzīvesveids
kognitīvi biheivoriskās izglītība
relaksācija
personības saskarsmes iemaņu treniņi
2. organizācija
darbinieku aptaujas
darba satura un darba vides pilnveidošana
vadības pilnveidošana
programmas darbinieku veselības uzlabošanai
anticipatorā socializācija
labvēlīga organizācijas klimata radīšana
konsultēšana
…
