Kofeīns pārtikā

Pētīšanas gaitā es sastādiju aptaujas anketu, kurā iekļāvu tādus jautājumus: vai lieto pārtikas produktus, kuru sastāvā ie kofeins, cik bieži lieto, vai kofeīns ir kaitīgs, vai jūt šo produktu ietekmi uz savu organismu un vai kādam būtu ieteicis lietot kofeīnu saturošo produktu. Aptaujas rezultāti parādīja ka cilvēki lieto produktus kuri satur kofejīnu, lielāka daļa aptaujāto lieto to bieži. Gandrīz nevies nejūt šo produktu ietekmi uz organismu. Visi aptaujātie uzskata ka kofeīns ir kaitīgs. Lielākā daļa aptaujāto ieteiktu lietot kofeīna saturošos produktus dažādu iemeslu dēļ, kā galvenais no tiem ir enerģijas iegūšana.

Secinājumi
Es secināju, ka no vienas puses, kofeīna uzņemšana var palīdzēt justies modrākam, uzlabot uztveres, fiziskās spējas. No otras – kofeīns var radīt miega traucējumus un stipru nemiera sajūtu. Kofeīns var veidot atkarību ja to lieto lielās devas un var kaitēt veselībai. Ir jāievēro piesardzība un mērenība lietojot kofeīnu saturošos produktus.
…