Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
Особые предложения 2 Открыть
1,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:404702
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 21.12.2018.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

3. SECINĀJUMI
Jānis ir vidēja auguma, nodarbojas ar volejbolu. Viņa stājas tips ir asimetrisks – kreisas plecs un kreisā lāpstiņa ir augstāki par otriem, ir apaļa mugura – ķermeņa slīpums ir uz priekšu. Ķermeņa lordožu izliekums ir normā. Mugurkauls ir nedaudz izliekts sānu virzienā (frontālā plaknē) Viņa ķermeņa uzbūve atbilst normostēniskajam tipam, uz ko norāda šī tipa pazīmes. Viņam ir labi attīstīta muskulatūra, kas neļauj veikt vēl lielāku asimetriju. Ķermeņa vertikālā ass neatbilst normai, kurai jābūt taisnai.
REKOMENDĀCIJAS
Lai Jānim plecu josla nebūtu izvirzīta uz priekšu, viņam vajadzētu pildīt dažādus vingrinājumus vēdera preses un muguras muskulatūrai. Ieteiktu Jānim pildīt arī dažādus stiepšanās vingrinājumus plecu joslā. Jānim būtu labi aiziet pie fizioterapēta, lai tas palīdz saprast kādus vingrinājumus vajadzētu pildīt, lai uzlabotu stāju.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация