Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
21,48 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:239224
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 13.06.2006.
Язык: Латышский
Уровень: Академический
Литературный список: 50 единиц
Ссылки: Использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
1.  Aerobikas un atlētiskās vingrošanas teorētiskie pamati    6
1.1.  Aerobikas vingrinājumu ietekme uz organismu un fizioloģiskais pamatojums    6
1.2.  Atlētiskā vingrošana    11
2.  Sieviešu organisma morfoloģiskās un funkcionālās īpatnības    13
3.  Spēka treniņu īpatnības organizējot nodarbības jaunietēm    16
4.  Spēks, tā attīstīšanas metodes un līdzekļi atlētiskajā vingrošanā    20
4.1.  Spēks kā fiziska īpašība    20
4.2.  Spēka īpašību attīstīšanas metodes un līdzekļi    21
5.  Atlētiskās vingrošanas pielietošanas aerobikas nodarbībās pētījumi un rezultāti    28
5.1.  Pētījuma metodes    28
5.2.  Aerobikas nodarbību saturs ar atlētiskās vingrošanas līdzekļu pielietošanu    31
5.3.  Iegūtie rezultāti un to analīze    40
  Secinājumi    46
  Secinājumi angļu valodā    47
  Izmantoto avotu saraksts    49
Фрагмент работы

Vēl arvien pastāv uzskats, ka skaistums - tā ir dabas dota dāvana un iegūt to nav iespējams. Šāds uzskats ir aplams. Katrai sievietei piemīt savs skaistums un to ir nepieciešams saglabāt, novēršot nepilnības, pasvītrot individuālās īpašības, aizkavēt novecošanas procesus. Skaistums - tā ir harmonija, ādas krāsas un grima saskaņa, frizūras, figūras un apģērba saskaņa. Skaistums ir daudzveidīgāks kā pati daba, kā pati cilvēka dzīve. Kad sieviete labi izskatās, viņa ir līdzsvarota, sevī pārliecināta. Tas tādēļ, ka viņa apzinās, ka rada patīkamu iespaidu uz apkārtējiem. Taču, ne tikai fiziskais skaistums padara sievieti skaistu un pievilcīgu. Patiesu skaistumu rada ķermeņa un dvēseles harmonija, kas ir ciešā saistībā ar veselību [8, 10, 24, 45].
Mūsdienu zinātnieku vairums veselības jēdzienu definē kā cilvēka spēju fizioloģiski, psiholoģiski un sociāli optimāli funkcionēt. Veselības jēdziens ietver sevī ne tikai monumentālas organisma funkcijas, bet arī organisma potenciālās iespējas, tā rezerves, kas nosaka izmaiņas veselībā. Dzīves gājumā izmainās rezervju iespējas. To samazināšanās vai palielināšanās ir atkarīga ne tikai no vecuma īpatnībām, bet arī daudzējādā ziņā no dzīves veida. Regulāra fiziskā slodze ļauj vairot organisma rezervju iespējas, rada labvēlīgus apstākļus veselības nostiprināšanai, un otrādi, fiziskās slodzes ignorēšana noved pie organisma rezervju samazināšanās. Veselība daļēji ir noteikta ģenētiski, bet tāpat atkarīga no apstākļiem, kādos mēs dzīvojam un strādājam [24, 45].
Pastāv daudzi faktori, kas pasliktina veselības stāvokli: tās ir pārslimotās slimības, alkohola pārmērīga lietošana un nikotīns, dzīves un dabas negatīvo faktoru iedarbība, neracionāls uzturs (tā nepietiekamība, vai pārpilnība, ari liela kaloritāte), nepareizi sadalīts darba un atpūtas laiks, biežais emocionālais sasprindzinājums, jeb stress.…

Коментарий автора
Комплект работ:
ВЫГОДНО купить комплект экономия −21,69 €
Комплект работ Nr. 1127722
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация