Sports ir ne tikai labs veids, kā uzturēt bērnu ķermeni veselīgu, bet arī sniedz psiholoģiskas priekšrocības un māca bērniem svarīgas dzīves prasmes. Organizētām sporta aktivitātēm bērniem ir daudz psiholoģisku un sociālu priekšrocību – pat vairāk, nekā fiziskām aktivitātēm spēļu laikā. Pētnieki uzskata, ka tas ir tāpēc, ka bērni gūst iemaņas un pozitīvu iespaidu no sociālajiem aspektiem, kas saistīti ar atrašanos komandā, kā arī no citu bērnu un pieaugušo iesaistīšanās (Stangor, 2019).
Fiziskās aktivitātes palīdz bērniem iemācīties kontrolēt savas emocijas un izvairīties no negatīvām emocijām pareizā veidā. Tas arī palīdz bērniem attīstīt pacietību un saprast, ka prasmju uzlabošanai var būt nepieciešama liela prakse. Pēc tam bērni var attīstīt tādas prasmes kā neatlaidība un izturība citās savas dzīves jomās, tostarp klasē, skolā un citos ar sportu nesaistītos hobijos (Prysiazhniuk, 2022)…