Kā spēt pateikt "nē"

Mums visiem ir svarīga citu cilvēku attieksme un domas, un tieši tāpēc mēs vēlamies būt atzīti un iekļauti noteiktā sabiedrībā vai konkrētā draugu lokā.
Lai pateiktu „Nē” un no kaut kā atteiktos, ir jābūt pārliecinātam par savu viedokli, jo tieši „Nē” pateikšana ir grūtāks solis nekā „Jā” pateikšana.
Parasti „Nē” ir grūti pateikt, jo pastāv baiļu sajūta par to, ka dēļ atteikšanās no kaut kā var zaudēt attiecības, zaudēt statusu sabiedrībā, kā arī cilvēks var tikt nesaprasts un nosodīts. Lai atteiktos no kaut kā, pašam ir jāsaprot, kur ir robeža, kuru nevēlas pārkāpt, kā arī mirklī, kad jāatsakās, jāsaka taisnība par to, ko jūt, nevis jāizdomā nepatiesi meli.…