Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
0,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:359846
 
Оценка:
Опубликованно: 16.06.2004.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Veselības aerobika – viens no fiziskās kultūras attīstības virzieniem ar mērķi - vispārēja fiziskā attīstība un laba pašsajūta. Ritmiska mūzika, dzīvespriecīga atmosfēra un enerģisks garastāvoklis, sagādās Jums patiesu gandarījumu un garantētu psiholoģisko atslodzi.

Aerobikas veidus var dažādi iedalīt un viens no iedalījumiem ir izkonspektēts tālākajā tekstā.

Pastāv vairāki aerobikas veidi:

AEROBIKA DANCE, SALSA, LATINO

Aerobika ar latīņamerikāņu deju elementiem. Rumbas, Mambas un Ča-ča-ča straujie ritmi – šo enerģisko nodarbību pamatelementi.

STEP 1

Aerobika ar step platformas izmantošanu. Vidējas intensitātes slodze. Aerobā daļa 30-35 minūtes. Ieteicams jebkuram fiziskās sagatavotības līmenim.

STEP 2

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация