Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
1,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:247207
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 18.09.2008.
Язык: Латышский
Уровень: Основная школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

1.vingrojums

Vingrojuma apraksts: lēns skrējiens pa zāli, pa apli.
Ilgums: 2 minūtes
Ko attīsta: iesilda muskuļus pirms vingrinājumiem

2. vingrojums
Vingrojuma apraksts: Apgulieties, kājas salieciet ceļos, pēdas pie grīdas. Vienu plaukstu aizlieciet aiz galvas, otru izstiepiet sāniski, perpendikulāri ķermenim. Tagad paceliet galvu un lāpstiņas no grīdas un pie tam ķermeņa augšdaļu virziet uz izstieptās rokas pusi.
Ilgums: 8 reizes, katra pozīcija jānotur 3 sekundes
Ko attīsta: vēdera muskuļus.…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация