Диеты - за и против

Им страдали все вельможи в Средневековье, поскольку они питались в основном белковыми продуктами (мясом и рыбой) и запивали всё вином.» Ее заявление заставляет задуматься, а надо ли вообще садиться на диету. Может просто ограничить размеры порций? Именно Наталья Фадеева замечает в диете самое главное – ограничение питания в таких размерах, что это ужасно сказывается на дальнейшей жизни индивидуума.
В заключение можно сделать вывод – диеты имеют право быть в нашем мире. Многие знаменитости гордятся своими диетами, достигнутыми результатами от них и рекомендуют их другим. Возьмите всем известную «кефирную диету» от Ларисы Долиной, экстремальную, но эффективную диету от Ротару, «лояльную» диету Лаймы Вайкуле. Но самым главным в диетах можно выделить знания. Только грамотно индивидуально-составленная диета диетологом может помочь вам похудеть. Самолечение же не всегда приводит к хорошим показателям. То есть, ограничивать рацион надо с умом. И не всегда время похудения так важно в этом мире, а важно – ваше здоровье. Есть прекрасное высказывание: «Правильная диета – это стиль жизни!».…