Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
3,99
Экономия:
0,68 (17%)
Со скидкой*:
3,31
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:767766
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 03.02.2016.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 4 единиц
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

3. Traumatisma raksturojums
Salīdzinot ar skriešanu, soļošanā vairāk tiek aktivēti muskuļi – tibialis anterior, rectus femoris un hamstringi. Soļošanai raksturīga arī palielināta gurnu rotācija, kas izraisa raksturīgas traumas.
Tā kā soļošanā nodarbinātie muskuļi atšķiras no citiem sporta veidiem, soļošana var tikt ieteikta atveseļošanās periodā pēc, piemēram, skriešanā traumētiem ceļgaliem vai citos sporta veidos ķermeņa augšdaļas traumām. Soļošanā piezemēšanās laikā slodze uz locītavām ir salīdzinoši neliela, tā var būt kā pāreja no netrenēšanās uz augstākas fiziskas slodzes treniņiem.
Lai novērtētu soļošanā visbiežāk sastopamās traumas tika izanalizēts Sandjego universitātes (San Diego State University) zinātnieku veiktais pētījums. Tajā tika apkopotas 400 anketas no dažādu līmeņu soļotājiem. Aptuveni 2/3 daļas respondentu atzīmēja, ka viņiem ir bijusi viena vai vairākas traumas. Vidēji traumas soļotājiem bija reizi 6,4 gados, no kā var secināt, ka soļošana nav traumatisks sporta veids. Visbiežāk minētās traumas bija augšstilba mugurējo muskuļu sastiepums, apakšstilba traumas, dažādu saišu mežģījumi un iekaisumi, citu muskuļu sastiepumi. Novietojuma ziņā visbiežāk traumas rodas ceļgala, pēdas, apakšstilba, gurnu un muguras apvidū.
Ir zināma korelācija starp treniņu daudzumu un intensitāti un traumu skaitu. Visvairāk traumu bija sportistiem, kuri trenējās 6 – 7 reizes nedēļā.

Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Kinezioloģija - sporta soļošanas analīze”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/767766

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация