Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
0,99
Экономия:
0,15 (15%)
Со скидкой*:
0,84
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:761081
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 03.02.2016.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 2 единиц
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

SECINĀJUMI
1. Ir fiziskā aktivitāte – dejošana un fiziskie treniņi apmēram 3 reizes nedēļā.
2. Sūdzības par veselību nav.
3. Uzreiz pēc treniņa varēja novērot vidējas pakāpes nogurumu, jo bija piesarkusi seja, izteikta svīšana, dziļa un ātra elpošana un laba kustību koordinācija.
4. Pēc treniņa zaudēja 300 g ķermeņa masu, kas ir normāli sportistiem pie slodzes.
5. Ievaddaļas mērķis ir sagatavot ķermeni galvenajai daļai, kas ir izpildīts, jo ķermenis tika “iesildīts” un sagatavots darbam. Ievaddaļas augstākais pulss bija 140. Daļā no ievaddaļas augstākā punkta līdz ievaddaļas beigām notika atjaunošanās.
6. Galvenajā daļā augstākais pulss ir 187 min . Pēc tam pulss atjaunojās uz 183 min . Vidējais pulss ir 184 min . Līdz frekvencei 170 min energoprodukcija pārsvarā ir aeroba. Tā ka pulsa frekvence ir no 171 – 190 min , tad enerģijas produkcija notiek jaukti aerobi anaerobā veidā.
7. Nobeiguma daļas sākuma pulss ir 183 min , bet beigās 117 min (pulss jau ir atjaunojies).
8. Nodarbībā bija liela slodze, jo pulsa starpība starp sākuma un beigu pulsa ir 66 min .
9. Nodarbība ir pareizi metodiski veidota, jo ievaddaļā notika ķermeņa sagatavošana slodzei, galvenajā daļā bija diezgan liela slodze un nobeiguma daļā ķermenis tika atslābināts, nomierināts, līdz ar to notika atjaunošanās.
10. Elpošanas frekvence slodzes laikā palielinājās par 15 izelpām, kas atbilst normai.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Medicīniski pedagoģiskais novērojums”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/761081

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация