Sāpes un miegs

Tāpat kā citi medicīniski simptomi(piem. galvas vai vēdera sāpes),bezmiegs pats par sevi nav traucējums, bet to parasti rada citi iemesli. Bezmiegu var radīt medicīniska rakstura problēma(piem. astma vai artrīts) vai psihiska slimība(piem. depresija). Miega problēmu iemesls var būt arī mūsu diennakts bioloģisko ritmu traucējumi. Strādājot maiņu darbu, šie ritmi tiek traucēti, kā rezultātā rodas bezmiegs.
Miegu var traucēt arī medikamentu-gan ārsta parakstītu, gan relaksējošu vielu lietošana. Alkohols un kofeīns(ēdienos un dzērienos) ir visbiežāk sastopamās vielas, kas apgrūtina miegu. Daudzas ārstu parakstītas zāles, tajā skaitā steroīdu medikamenti plaušu slimību ārstēšanai, var radīt bezmiegu kā blakus parādību.…