Ievads
Šķēršļu joslas uzdevums: Veicināt un attīstīt iemaņas ātrai un precīzai šķēršļu pārvarēšanai.
Norises vieta: Stadions.
Dalībnieku skaits: Neierobežots.
Tiesneši: Kopā sacensībās piedalās septiņi tiesneši (tiesnešu vietas trasē skatīt 1.1 attēlā):
Šķēršļu joslas norise
Šķēršļu joslas pārvarēšana tiek organizēta kā individuālu sacensību, ar laika kontroli. Sacensības uzvar tas dalībnieks, kas distanci veicis ātrākā laika posmā, ar mazāku fiksēto laiku. Distancē tiek iekļautas arī nopelnītās soda sekundes pavadītajā laikā. Soda sekundes tiek piešķirtas par konusa izlaišanu vai apgāšanu atspoles skrējienā, par barjeras aizskaršanu, neizlecot kādu no kastēm vai arī kāda šķēršļa izlaišanu vai nepārvarēšanu. Par katru pārkāpumu tiek dotas sekojošas soda sekundes, tas atkarīgs no šķēršļa grūtuma pakāpes, jo sarežģītāks un grūtāks šķērslis, jo vairāk soda sekundes tiek piešķirtas( soda sekundes – min. 3 s; max. 20s). Distancē tiek noteikts katra dalībnieka individuālais distancē pavadītais laika posms. Laika skaitīšanu nosaka galvenais tiesnesis, kurš uzsāk skaitīšanu pēc starta līnijas šķersošanas un beiz pēc finiša līnijas sasniegšanas. Ja gadījumā dalībnieks trasē ir guvis traumu vai ir citas veselības problēmas, laiks tiek apturēts un dalībnieks pēc atlabšanas drīkst trasi veikt atkārtoti. Trasi veic pa vienam un nākamais dalībnieks iziet trasē tikai pēc galvenā tiesneša komandas.
