Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
2,49
Экономия:
0,27 (11%)
Со скидкой*:
2,22
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:284311
Оценка:
Опубликованно: 30.11.2015.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Telpas izjūtas pilnveidošana
Visbiežāk sastopamā neprecizitāte ir nespēja noteikt attālumu līdz kāda priekšmetam. Bez daudzkārtējā atkārtojuma metodes lieto arī tādu paņēmienu, ka attiecīgo vingrojumu izdara, palielinot vai samazinot parasto attālumu (tāllēkšana, metiens grozā u. tml.)
Attīstot koordinācijas spējas jāievēro sistemātiskuma principu. Nedrīkst pieļaut neattaisnotu pārtraukumu starp nodarbībām, tā kā tas noved pie muskuļu izjūtu zuduma.
Galvenās prasības koordinācijas spēju attīstīšanai:
1. nodarboties nepieciešams labā organisma psiho-fiziskā stāvoklī;
2. slodzei nodrīkst izsaukt lielu nogurumu, tā kā nogurums samazina muskuļu izjūtu precizitāti;
3. vingrojumus koordinācijas spēju attīstīšanai jāplāno stundas galvenās daļas sākumā;
4. intervāls starp atsevišķu vingrojumu atkārtojumiem jābūt pietiekamiem, lai atjaunotos darbaspējas;
5. koordināciju spēju attīstīšanu ir jāveic kopā ar citām kustību spējām.


Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Veiklība un tās attīstīšana”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/284311

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация