Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss / ID: 233030

1,99 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:233030

Автор: ineta (7)

Оценка:

Опубликованно: 05.04.2007.

Язык: Латышский

Уровень: Средняя школа

Литературный список: Нет

Ссылки: Не использованы

Увеличить просмотр

Содержание

Nr.	Название главы	Стр.
1.	Vingrinājums kāju un muguras muskulatūrai
2.	Vingrinājums muguras muskulatūrai	3
3.	Vingrinājums pleciem un pēdām	3
4.	Muguras lejas daļas rotācijai	3
6.	Vingrinājums vēdera presei	4
5.	Ceļa pievilkšana pie krūtīm	4
7.	Vingrinājums kāju muskulatūrai	5
8.	Vidukļa un korsetes rajona izstiepšana	5

Фрагмент работы

1.Vingrinājums kāju un muguras muskulatūrai.
Sākumstāvoklis – pa pāriem sēdus viens otram pretī, kājas plati, partneru pēdas un plaukstas kopā.

Vingrinājumu skaitīt līdz 4.

Vingrojums: viens no partneriem lēnām atliecas atmuguriski, pastiepjot otra partnera muguru un kāju muskulatūru (1-2), un tad samainīties(3-4).
…

Коментарий автора

Комплект работ:

ВЫГОДНО купить комплект ➞ экономия −2,48 €