Vispārattīstošo vingrojumu komplekss / Конспект / ID: 836790

0,99 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:836790

Автор: CNOX (23)

Оценка:

Опубликованно: 13.12.2008.

Язык: Латышский

Уровень: Средняя школа

Литературный список: Нет

Ссылки: Не использованы

Увеличить просмотр

Фрагмент работы

Paskriet lēnā tempā 5 minūtes. Notupties, aizlikt rokas aiz galvas un tupus iet uz priekšu, pēc tam atmuguriski. Salikt kājas kopā un tupus lekt uz priekšu, pēc tam - uz aizmuguri.Kājas – taisnas, plecu platumā. Rokas turēt virs galvas. Atliekties atmuguriski, nesaliecot kājas, cik zemu vien iespējams. Pēc tam pārliekties uz priekšu un censties ar rokām aizsniegt zemi, paturēt muguru šādā stāvoklī dažas sekundes. Pēc tam pietupties, iztaisnojot muguru. Atkārtot vingrojumus vairākas reizes.…

Коментарий автора

Комплект работ:

ВЫГОДНО купить комплект ➞ экономия −0,98 €