Volejbola vingrinājumu komplekss / Конспект / ID: 954123

0,99 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:954123

Автор: cukurkanna (7)

Оценка:

Опубликованно: 16.03.2009.

Язык: Латышский

Уровень: Средняя школа

Литературный список: Нет

Ссылки: Не использованы

Увеличить просмотр

Фрагмент работы

Kāju un roku iesildīšanās vingrinājumi

Lai sekmīgi izpildītu vingrinājumus volejbolā, pirms tam jāveic sekojoši kāju un roku iesildīšanās vingrojumi:

• Lēns skrējiens apkārt zālei (2 apļi);
• Atspēriensolis ar vienu kāju, volejbola laukuma garumā, atpakaļ lēnā solī. Pēc tam atspēriensolis ar otru kāju;
• Izklupiena soļi volejbola laukuma garumā, atpakaļ lēnā solī. Atkārtot divas reizes;
• Plaukstu locītavu izkustināšana ( saāķēti, 20 reizes apļot ).
…

Коментарий автора

Комплект работ:

ВЫГОДНО купить комплект ➞ экономия −0,98 €