Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
0,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:954123
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 16.03.2009.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Kāju un roku iesildīšanās vingrinājumi

Lai sekmīgi izpildītu vingrinājumus volejbolā, pirms tam jāveic sekojoši kāju un roku iesildīšanās vingrojumi:

• Lēns skrējiens apkārt zālei (2 apļi);
• Atspēriensolis ar vienu kāju, volejbola laukuma garumā, atpakaļ lēnā solī. Pēc tam atspēriensolis ar otru kāju;
• Izklupiena soļi volejbola laukuma garumā, atpakaļ lēnā solī. Atkārtot divas reizes;
• Plaukstu locītavu izkustināšana ( saāķēti, 20 reizes apļot ).

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация