Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
11,49
Экономия:
2,07 (18%)
Со скидкой*:
9,42
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:663898
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 28.12.2015.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 3 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads   
1.  Audzēkņu (-a) sagatavotības vērtējums, sagatavošanas procesa mērķi, uzdevumi   
1.1.  Sportistu grupas (vai viena sportista) raksturojums (vecums, dzimums u.c. faktori)   
1.2.  Kontrolvingrinājumi sagatavotības novērtēšanā   
1.4.  Sportista (-u) sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā (galvenās sacensības)   
1.5.  Būtiskāko sagatavošanas veidu un to uzdevumu raksturojums sezonā (fiziskā, tehniskā, taktiskā, integrālā, teorētiskā, psiholoģiskā)   
2.  Treniņu darba plānošana   
2.1.  Sporta veida gada cikla periodu mērķ   
2.2.  Fiziskās īpašības un to attīstīšanas metodes   
2.3.  Treniņu gada plāns   
2.4.  Treniņu mezocikla (mēneša) plāns   
2.5.  Treniņu mikrocikla (nedēļas) plāns   
3.  Treniņu nodarbības konspekts   
Фрагмент работы

Vieglatlētika ir sporta veids , kurā apvienotas vairākas skriešanas , lēkšanas , soļošanas un mešanas disciplīnas . Tā bieži tiek uzskatīta par visu sporta veidu karalieni . Sporta veidu pārrauga Starptautiskā Vieglatlētikas federācija ( IAAF ) .
Tieši mešanas disciplīna kuru izvēlējos es ir šķēpa mešana . Šķēpa mešana ir vieglatlētikas mešanas disciplīna , kurā pēc iespējas tālāk jāaizmet aptuveni 2,5 metrus garš šķēps , tas ir atkarībā no vecuma grupas , šķēpa smaguma. Šķēpa mešana ir arī viena no vīriešu desmitcīņas un sieviešu septiņcīņas disciplīnām.
Lielajā sportā šim sporta veidam ir ļoti liela piekrišana . Tiek rīkotas vispasaules sacensības . Šķēpa mešana ir iekļauta arī Olimpiskajās spēlēs , kuras notiek ik pēc 4 gadiem , pasaules čempionātā vieglatlētikā , kurš notiek katrā nepāra gadā un protams arī Dimanta līgas sacensību sērijā , kurā uzvarētājiem pasniedz 1 miljonu ASV dolārus. Latvijā šķēpa mešana ir diezgan iecienīts sporta veids , ar kuru nodarbojas jau pavisam jauni bērni . Tieši manā pilsētā Ventspilī , šķēpa mešana ir populārs un ļoti atbalstīts sporta veids . Atbalsts tiek saņemts gan no sporta skolas , gan no Olimpiskā centra Ventspils.
Šķēpa mešana notiek vai nu stadionā vai nu īpaši izveidotos šķēpa mešanas sektoros , kāds ir Ventspilī . Sacensības tiesā vismaz 5 tiesneši – galvenais tiesnesis , tiesnesis kas nosauc dalībnieku mešanas secību un rezultātus , mērītāji , kas veic šķēpa lidojuma attālumu no mešanas celiņa sākuma , līdz šķēpa piezemēšanās vietai ( tas var notikt ar mērlenti vai ar speciālu aparatūru ) un šķēpa pienesēju, kas nogādā šķēpus no laukuma uz mešanas vietas sākumu. Sacensību sākumā visi dalībnieki atzīmējas pie sekretariāta , salīdzinot vārdu, uzvārdu un dalībnieku numuru , kas tiek piestiprināts pie krūtīm vai muguras. Atzīmēšanās laikā sākās izmēģinājuma metieni un mešanas markas mērīšana , kurus uzrauga galvenais treneris . Kad sākas sacensības , notiek pirmie 3 metieni , kurus dalībnieki veic pa vienam . Kad visi trīs metieni ir izmesti , notiek fināls , kurā iekļūst tikai 8 labākie dalībnieki . Un mešanas secība mainās , sāk mest dalībnieks ar zemāko rezultātu un beidz dalībnieks ar augstāko rezultātu .

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Treniņa plāna projekts”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/663898

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация