Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
2,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:393526
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 14.05.2021.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 2 единиц
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Tauki - karbonātskābju un spirtu savstarpējāsiedarbības rezultātā rodas esteri jeb tauki.

Tauki
Tauki veselīga uztura gadījumā veido 30-35% no kopējās uztura enerģētiskās vērtības.
Dienas laikā būtu jāuzņem ~ 1 grams uztura tauku uz kilogramu svara.
Ja cilvēkam ir liekais svars, tauku daudzums uzturā būtu jāsamazina, un tas nedrīkstētu pārsniegt 30% no kopējās enerģētiskās vērtības.
Nepiesātinātie tauki regulē holesterīna līmeni, palīdz stiprināt asinsvadus
Piesātinātu tauku pārmērīgs daudzums organismā var izraisīt dažādas sirds un asinsvadu slimības

Piesātinātās taukskābes zināmas arī kā palmitīnskābe un stearīnskābe, kuras vairāk sastopamas dzīvnieku taukos (liellopu, kazas, aitas, cūkas gaļas), kā arī piena taukos un sviestā.
Nepiesātīnātie tauki atrodami augu eļļās (olīvu, rapšu, zemesriekstu), avokado, olīvēs(mononepiesātinātio taukskābju tauki) augu eļļās, zivīs, īpaši treknajās (lasis, forele, bute, siļķe, skumbrija..)(polinepiesātinātio taukskābju tauki)

Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация