Enerģijas dzērieni

Enerģijas dzērienu sastāvs
Ūdens
Ogļhidrāti (glikoze, saharoze)
Dabiskie psihostimulatori (kofeīns, taurīns, guarāna, teobromīns, žeņšeņs)
Vitamīni (B grupas vitamīni, L-karnitīns)
Dažādas piedevas

Dabiskie psihostimulatori
Kofeīns – tējas, kafijas, kola riekstu u.c augu sastāvā. Samazina nogurumu, paaugstina darba spējas
Taurīns – nepieciešams nervu un imūnsistēmai, sintizējas organismā
Guarāna – satur kofeīnu, uzlabo sirdsdarbību
Teobromīns – līdzīgs kofeīnam. Atrodas šokolādē, kakao, u.c
Žeņšeņs – samazina nogurumu, stimulē galveno orgānu darbību

Vitamīni
B vitamīni – organismam nepieciešamas vielas, liela nozīme vielmaiņas procesā, rada enerģiju.
L – karnitīns – vitamīns Bt, veicina svara samazināšanos, palīdz sirdij turēt slodzi

Ietekme uz veselību
Bojā nervu sistēmu;
Nodara kaitējumu sirdij;
Kofeīns izraisa atkarību, gremošanas traucējumus, nervozitāti;
Lietojot kopā ar alkoholu, tiek izraisīti neatgriezeniski veselības traucējumi.

…