Fizisko aktivitāšu ietekme uz dažādām orgānu sistēmām

Imūnā sistēma
Zinātnieki ir pamanījuši, ka pēc 10 – 12 nedēļām aktīvas sportošanas, antivielu daudzums, mūsu organismā, ir manāmi palielinājies, tas nozīmē, ka mūsu pretošanās spēja, pret dažādām slimībām ir paaugstinājusies.
Ikdienā, mēs šo procesu saucam par “imunitātes nostiprināšanu”

Aknas
Paaugstināta vajadzība pēc ogļhidrātiem, veicina glikogēna uzkrājumus asinīs
Intensīvas un ilgstošas slodzes gadījumā, aknas neitralizē lielu daudzumu cukura asinīs, kurš nokļūstot šūnās, pārvēršas par tīru enerģiju

Plaušas
Aktīvs cilvēks elpo ne biežāk par parastu cilvēku, bet viņš to dara ar lielāku skābekļa izmantošanu
Jebkurš treneris, paskaidros, kā vajag pareizi elpot, lai piesātinātu ar skābekli visus orgānus un audus.
…