Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
2,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:247751
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 17.05.2019.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Apļa metieni ar vienu vai abām rokām
Apļa metienus izpilda no dažādiem s.st., dažādās plaknēs, griežot vai apļojot to ar vienu vai abām rokām.
Metot un satverot apli, roka pavada to vajadzīgajā virzienā.
Metieni ar vienu roku:
Metienu ar vienu roku var izpildīt ar vēzienu vai apļojot apli uz delnas.
Metienu vajag izpildīt ar delnas aktīvo grūdienu kustības beigās.
Satvert apli var dažādi.
Metieni ar abām rokām:
Grūdiena virziens ar rokām nosaka apļa lidojumu.
Pirms izmetiena aplim jābūt tādā stāvoklī, kādā tas būs lidojumā.
Apli satver uz delnas ar tvērienu no augšas vai no apakšas.

Apļa ripināšana
Apli var ripināt frontālajā un sagitālajā plaknē, viens pats vai partnerim.
Ripināšana noteiktajā virzienā jāizpilda droši, pārliecinoši un precīzi.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация